Tiêu đề: Vì sao bạn nên cười Sat Feb 09, 2008 10:44 pm
Nếu không tìm cách chiến thắng nỗi buồn, cứ để nó gặm nhấm rồi buông xuôi tất cả, bạn sẽ gánh chịu thiệt hại về mặt tinh thần. Vậy sao bạn không nở nụ cười?
1. Các nhà nghiên cứu thần kinh học khẳng định: "Nụ cười khiến vòng tuần hoàn máu, nhịp thở và quá trình trao đổi oxy diễn ra mạnh hơn".
2. Khi bạn cất tiếng cười, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphine. Đây là loại thần dược giảm đau tự nhiên và ảnh hưởng rất lớn tới trạng thái tinh thần.
3. Nụ cười còn làm giảm quá trình tiết ra những hormone gây stress trong cơ thể. Đồng thời, điều hoà trạng thái tình cảm, giúp bạn trấn tĩnh trước lo âu, hoảng loạn. Lúc này, mọi lo toan đều trở nên vụn vặt.
4. Cười trong 1 phút tương đương với 10 phút tập thể dục với máy. Còn nếu bạn cười trong 10 phút, cơ thể sẽ giảm 10-20 mm áp lực máu.
5. Khi bạn cười, các cơ trên mặt đều được căng giãn, thúc đẩy mạch máu hoạt động, khiến khuôn mặt trở nên hồng hào, rạng rỡ, đáng yêu. Đây cũng là bài tập thể dục đơn giản dành cho khuôn mặt.
6. Bắt đầu một ngày mới với tiếng cười có nghĩa là bạn đã khơi mở cho bao niềm vui khác. Mỗi khi mỉm cười tức là bạn đang nhắc nhở mình sống với niềm vui, vì thế cần trân trọng gìn giữ niềm vui ấy.
7. Nhoẻn miệng cười, kèm theo ánh mắt tươi vui chào mời, đấy chính là lúc bạn biểu lộ sự thân thiện, muốn được làm quen với một ai đó.
8. Cười nhẹ, khoé môi hơi nhếch lên, ánh mắt lơ đễnh, không tập trung vào bất kỳ điểm nào là nụ cười thể hiện chủ nhân không hài lòng, nhưng lại chẳng muốn nói ra để khỏi mất lòng đối phương.
9. Miệng cười, đầu lại giả vờ quay đi chỗ khác, mắt thoáng liếc nhanh đối tượng theo kiểu con mắt có đuôi, sẽ để lại trong lòng người khác ấn tượng khó phai.
10. Khi phạm phải một lỗi lầm tệ hại, bạn hãy nở nụ cười với đôi môi mím lại, hai khoé môi hơi cong lên để bày tỏ thiện chí sửa chữa lỗi lầm và ngay sau đó làm một hành động cụ thể.
11. Kiểu cười môi dưới hơi trễ ra, khi cười kèm theo tiếng "hừ" nhẹ, chứng tỏ người cười đang ấm ức, tức tối điều gì đó. Nếu người ta dành nụ cười ấy cho bạn, hãy xem lại bản thân.
12. Cuối cùng, một nụ cười tự nhiên phải thật sự xuất phát từ nội tâm và ánh mắt. Đừng bao giờ ức chế nụ cười, kẻo chúng lại gây hại cho vẻ mặt và cả sức khoẻ của bạn nữa đấy. :study: :study: :study:
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Baby_nhok [V.I.P]
Age :
28
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Tue Mar 25, 2008 11:06 pm
mổi khi bun` chỉ cần cười lên là wa....!!!!!
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
.:.siêu quậy.:. ☼Quản lý 10A3☼
Age :
31
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Wed Mar 26, 2008 1:35 pm
uh...đúng rùi đó
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Zack_alex Hổ trợ thành viên™
Age :
30
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Thu Apr 03, 2008 7:52 pm
Cười như thế này àh!
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Baby_nhok [V.I.P]
Age :
28
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Fri Apr 04, 2008 6:18 pm
umh`...cần ng` chỉ dạy hok.....!!! em chỉ cho ne`....1...2....3...====>
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
ki_si_rong750@yahoo.com [V.I.P]
Age :
30
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Sat Apr 05, 2008 11:00 pm
phai zui len nhu the nay moi cuoi dc
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Baby_nhok [V.I.P]
Age :
28
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Sun Apr 06, 2008 11:00 am
oh` ha,,,,, cười lên ,,,,,,!!!! 2.....3333333......cười....hô hô :cheers:
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
.:.siêu quậy.:. ☼Quản lý 10A3☼
Age :
31
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Wed Apr 09, 2008 12:30 pm
Baby_nhok đã viết:
umh`...cần ng` chỉ dạy hok.....!!! em chỉ cho ne`....1...2....3...====>
cười kiểu này chắc già sớm áh :Angel:
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Cristiano_Ronaldo V.I.P Club
Age :
31
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười Sat May 10, 2008 12:02 pm
ac
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Sponsored content
Tiêu đề: Re: Vì sao bạn nên cười
(=(!_!) - [†]*=-_()_-=*[†]- (@_@)=)
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!